Mums with Moves
Tanec s miminky Praha
Nemusíte shánět hlídání, abyste si udělaly čas pro sebe! Mums with Moves je taneční koncept vytvořený speciálně pro maminky s miminky, které chtějí pečovat o své tělo a duši a zároveň trávit čas se svým děťátkem. Vítej v prostoru, kde se setkává pohyb, radost a mateřství.
Tanec je krásný způsob, jak se po porodu znovu spojit se svým tělem, načerpat energii a cítit se žensky. 💃 Tanec přináší radost a uvolnění. Na lekcích Mums with Moves si dopřejete 50 minut radosti z pohybu a miminko je přitom vždy s vámi – v šátku, nosítku nebo na dece.
1OOO+
vyplavených endorfinů za 1 lekci 🙂
Pro koho jsou lekce určeny?
- pro maminky po porodu, které se chtějí rozhýbat radostnou formou
- pro všechny ženy, které mají aspoň trochu rády tanec – není potřeba žádná taneční zkušenost
- pro maminky, které chtějí být aktivní, ale zároveň mít miminko stále u sebe
- pro ty, které hledají společnost dalších maminek na stejné vlně
- pro miminka od cca 2-3 měsíců věku, kdy už začínají držet hlavičku, až do doby, kdy se v nosítku cítí spokojeně
“Salsa pro maminky byla nádherný čas – dělala jsem něco pro sebe i pro svou dceru. Děti se během lekce uklidnily a většinou spaly v nosítku – moje dcera pokaždé. Z lekce jsem odcházela vždy nabitá energií s pocitem, že konečně dělám něco pro sebe, aniž bych musela řešit hlídání. Navíc jsem poznala spoustu skvělých žen a často jsme po lekci pokračovaly společným obědem. Anička je naprostý poklad – vždy všechno skvěle ukáže a vysvětlí. Do teď si při uspávání dětí doma tancuji a dělá mi to radost!”
Johana
„Na salsu jsem se synem chodila cca půl roku. Atmosféra byla vždy přátelská, lektorka Anička úžasná a trpělivá. Děti jsou celou dobu součástí všeho dění. Člověk si hezky protáhne tělo, zrelaxuje a zároveň si to s malými užije. Doporučuji všem maminkám, které si chtějí trochu zatančit a pobavit se. “ 💃👶
Karolína
„Primárně jsem hledala způsob, jak efektivně využít nosítko. Nakonec jsem našla skvělou partu kamarádek, průměrně jsem spálila 350 kalorií za lekci a dcera si u tancování vždy pěkně zdřímla. Doporučuji všem maminkám (nebo tatínkům), kteří hledají aktivitu, která bude bavit hlavně je — uvidíte, že ostatní půjde tak nějak samo 👍 Kombinací tance a využitím herniček — strávíte boží půlden!„